دستورالعمل بعد از کشیدن دندان

  • برای توقف خونریزی در ناحیه جراحی شده و شروع فرایند بهبود لازم است توده لخته ایجاد شود. برای این منظور لازم است به مدت ۳۰ تا ۴۵ دقیقه محکم به گاز استریل قرار داده شده در ناحیه دندان کشیده شده ، گاز بزنید.
  • بعد از برداشتن گاز اگر ، خونریزی ادامه داشت پد گاز استریل جدید را در ناحیه مذکور قرار داده ، مجددا برای ۳۰ تا ۴۵ دقیقه آنرا گاز بگیرید.
  • ممکن است لازم باشد چندین مرحله این فرایند تکرار گردد ، پس نگران نباشید.
  • بعد از تشکیل شدن لخته در ناحیه جراحی، لازم است از آن تا ۲۴ ساعت بعد مراقبت نمایید ، سیگار نکشید.
  • از ششتشوی پر فشار دهان خودداری نموده ، دندانهای نزدیک به دندان کشیده شده را تمیز نکنید، زیرا عدم رعایت این موارد باعث خارج شدن لخته خون گردیده و فرایند بهبود را با مشکل مواجه می نماید.
  • تا ۲۴ ساعت آینده ، خودتان را محدود به فعالیتهای آرام نمایید تا روند بهبود ناحیه جراجی شده به درستی انجام شود ، فعالیتهای آرام با پایین آوردن فشارخون ، خونریزی را کاهش داده ، روند بهبود را تسریع می بخشد.

مراقبت های بعد از کشیدن دندان

  • شما بعد از کشیدن دندان ، کمی احساس درد و ورم در ناحیه دندان کشیده شده خواهید داشت. قرار دادن یخ  بر روی ناحیه جراحی شده به کاهش درد و ورم کمک می کند.
  • تورم ناحیه جراحی بعد از ۴۸ ساعت آرام آرام از بین می رود.
  •  برای کنترل کردن ناراحتی و درد ، از مسکن های تجویز شده استفاده کنید.
  • تا یک روز بعد از کشیدن دندان ، مایعات زیاد بنوشید و فقط رژیم غذایی نرم و مغذی داشته باشید.
  • از خوردن نوشیدنی های الکلی و غذاهای گرم و تند خودداری نمائید. .
  • شما می توانید در روز بعد، پس از بهبود ناحیه ، رژیم غذایی نرمال خود را داشته باشید.
  •  دهانتان را با آب نمک گرم ، ۳ بار روزانه به آرامی شستشو دهید.
  • لازم است دندانها و زبانتان را حداقل آبار ، مسواک بزنید و از نخ دندان نیز استفاده کنید.
  • رعایت بهداشت ، منجر به تسریع بهبودی ناحیه جراحی شده ، بوی بد دهانتان را از بین می برد.
  • در صورت بروز خونریزی شدید ، درد زیاد ، ادامه ورم ۲ تا ۳ روز بعد، و یا حساسیت به مسکن های تجویز شده ، حتما با مطب تماس حاصل فرمائید.

 

دستورالعمل بعد از جراحی لثه :

  •  بعد از انجام جراحی لثه ، لبها ، دندانها و زبان شما تا چند ساعت دچار کرختی و بی حسی ناشی از تزریق بی حسی می شود.
  • از جویدن هر نوع غذایی تا بر طرف شدن کامل بی حسی و کرختی امتناع نمایید.
  • لطفا از خوردن هر چیزی تا ۲ ساعت بعد از جراحی لثه خودداری کنید.
  • ناراحتی تا چند روز بعد از جراحی ، طبیعی است.
  • برای ۴۸ ساعت اول ، از نظر غذایی ، باید رژیم غذایی نرم مانند ماست ، بستنی ، پنیر محلی و سوپ داشته باشید، این رژیم را ادامه دهید تا بتوانید به راحتی بجوید.
  • حتی امکان تا ۲۴ ساعت بعد از جراحی استراحت کنید و از فعالیتهای استرس زا و پرفشار خودداری کنید.
  • می توانید ناحیه جراحی شده را با آب نمک گرم یا دهانشویه تجویز شده توسط دندانپزشک خود ، به آرامی شستشو دهید اما باید از شستشوی مداوم و پر فشار تا زمان بهبود ناحیه جراحی امتناع ورزید.

سلامت دهان و دندان نه تنها برای شما ظاهر زیبا و خوشایندی ایجاد می کند، بلکه روی سلامت کلی بدن هم تاثیر گذار است. بیشتر افرادی که سلامتی دهان و دندان خوبی ندارند، یا دندانشان را از دست می دهند یا به پوسیدگی دندان مبتلا می شوند.استفان دسوزا (پزشکی از بمبئی) می گوید که باکتری های موجود در دهان می توانند مشکلاتی جدی از قبیل دیابت برای سلامتی ایجاد کنند.

استفاده از تمیزکننده‌های بین دندانی (مانند نخ دندان) بخش مهمی از برنامه مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها است. دندانپزشکان توصیه می‌کنند که بین دندان‌ها را روزی یک بار تمیز کنید. استفاده از نخ دندان از آن رو مهم است که اگر پلاک با مسواک زدن و نخ دندان کشیدن از بین نرود، در نهایت سخت و تبدیل به جرم می‌شود. کشیدن نخ دندان از ابتلا به  بیماری لثه و پوسیدگی دندان  جلوگیری می‌کند. از جمله عوامل موثر در بهداشت دهان و دندان، استفاده از نخ دندان است.

۱-  بیماری های پریودنتال (دهان و دندان)

مراقبت نامناسب از دهان و دندان می تواند به بیماری های لثه و پریودنتال منجر شود. این بیماری با التهاب لثه شروع شده و باعث قرمزی، تورم و خونریزی لثه می شود. در صورت عدم درمان شدید تر شده و به بافت لثه و استخوان (که از دندان حمایت می کنند) صدمه وارد می کند.

۲- آندوکاردیت

آندوکاردیت، التهابی در لایه داخلی قلب است. این امر ناشی از باکتری های موجود در دهان است. باکتری ها از طریق بیماری های لثه وارد جریان خون می شوند.

۳- بیماری های قلبی و عروقی

وقتی بیماری های دهان و دندان بدون درمان رها شوند، باکتری های موجود در دهان می توانند باعث بروز انواع بیماری های قلبی، مسدود شدن شریان ها و سکته شوند.

۴- از دست دادن حافظه

بهداشت نامناسب دهان و دندان نه تنها روی قلب شما بلکه روی مغز هم تاثیر می گذارد. بیماری های دهان و دندان باعث باریک و مسدود شدن عروق مغز می شوند. وقتی عروق مغز تحت تاثیر باکتری ها قرار می گیرند، این امر می توان به از دست دادن حافظه یا زوال عقل منجر شود.

۵- دیابت

بین دیابت و بهداشت نامناسب دهان و دندان ارتباطی قوی وجود دارد. التهابی که در دهان بروز می کند، توانایی بدن برای کنترل قند خون را کاهش می دهد. افراد مبتلا به دیابت، در پردازش قند مشکل پیدا خواهند کرد، چون کمبود انسولین (هورمونی که قند را به انرژی تبدیل می کند) دارند.

۶- دشواری در باردار شدن

تحقیقی که اخیرا انجام شده اظهار می کند زنانی که بهداشت دهان و دندان نامناسب یا هرگونه بیماری لثه دارند، زمان بیشتری طول می کشد تا باردار شوند. بهترین روش برای جلوگیری از بروز این مشکل، پیشگیری از بیماری های لثه با مسواک زدن و استفاده از نخ دندان است.

۷- مشکلات بارداری

زنانی که مبتلا به بیماری های لثه هستند، دو بار بیشتر احتمال دارد که به عوارض مرتبط با بارداری دچار شوند. عوارضی مثل کم وزن بودن هنگام تولد و نوزادان نارس٫ دلیل این امر مواد شیمیایی تولید شده توسط باکتری های دهان است. چون بیماری لثه سطح این مواد شیمیایی را افزایش می دهد، این عوارض بارداری رخ می دهند.

۸- سرطان

تحقیقات نشان دادند که بین سلامت نامناسب دهان و دندان و برخی سرطان ها ارتباط وجود دارد. از جمله سرطان سر، گردن، مری و ریه. خطر بیشتر شدن این نوع سرطان ها ناشی از عادات غلط مسواک زدن، پوسیدگی دندان و بیماری های پریودنتال است.

۹- مشکلات ریه

بیماری های پریودنتال احتمالا به دلیل افزایش مقدار باکتری ها در ریه، ممکن است التهاب ریه و انسداد مزمن ریوی رو بدتر کند.

۱۰- چاقی

مطالعات نشان دادند که بین چاقی و مشکلات لثه ارتباط وجود دارد. به نظر میرسد در بدنی که چربی بیشتری دارد، بیماری پیوره سریع تر گسترش پیدا می کند.

مرحله اول

عمده مسائلی که در ارتباط با طرح مسواک و اثر آن در کاهش میزان پوسیدگی مطرح می شود تبلیغات است و فقط روش صحیح مسواک زدن است که باعث تمیزی دندان ها و لثه می شود. در صورتیکه وضعیت دندان ها و لثه هایتان طبیعی است نوع مسواک شما باید نرم با اندازه متوسط باشد . در صورت وجود هر نوع مشکلی لازم است در مورد نوع مسواک با دندانپزشکتان مشورت کنید . بعد از نخ زدن دندان ، ابتدا مسواک را کمی مرطوب نموده ، مقدار کمی خمیر دندان بر روی آن قرار دهید. لازم است خمیر دندان در الیاف مسواک فرو رفته باشد. بهتر است از خمیر دندان دارای فلوراید استفاده گردد.

مرحله دوم

مسواک با زاویه ۴۵ درجه بر روی سطح خارجی دندان قرار می گیرد و با حرکات لغزشی با دامنه کوتاه سطح دندان مسواک زده می شود. این عمل برای سطح خارجی تمام دندانها ادامه پیدا می کند.

مرحله سوم

برای اطمینان از تمیز شدن تمام نواحی می توانید با حرکات لغزشی مسواک و چرخاندن آن به سمت سطح جونده دندان ها، از تمیز شدن حاشیه لثه و بین دندان ها اطمینان حاصل نمائید. این کار را برای تمام دندان ها تکرار نمائید .

مرحله چهارم

سطح پشتی دندان های آسیاب کوچک و بزرگ در این مرحله تمیز می شوند . بدین منظور مسواک را با زاویه ۴۵ درجه در سطح پشتی دندان ها قرار داده و با حرکت لغزشی با دامنه کوتاه سعی کنید الیاف آن را به آرامی وارد حاشیه لثه کنید تا نواحی زیر لثه نیز تمیز گردد. برای تمیز شدن کامل نیاز به حرکت ۸-۷ مرتبه مسواک در ناحیه مربوطه می باشد .

مرحله پنجم

پشت دندان های جلو در فک بالا و فک پائین در این مرحله مسواک زده می شود. بدین منظور مسواک را در سطح پشتی دندان ها قرار داده و با حرکت لغزشی آن را تمیز نموده و در انتها مسواک را در فک بالا به سمت پائین و در فک پائین به سمت بالا بکشید .

مرحله ششم

مسواک را با حرکات لغزشی با دامنه کوتاه بر روی سطح جونده دندان ها حرکت دهید ، اینکار را از آخرین دندان یک سمت در هر فک شروع نموده و تا آخرین دندان سمت مقابل ادامه دهید.

مرحله هفتم

الیاف مسواک یا پشت مسواک را به آرامی بر روی زبان بکشید تا مواد غذایی باقیمانده از سطح زبان پاک شوند. بدینوسیله می توان از بوی بد دهان پیشگیری نمود.

مرحله هشتم

در انتها دهان خود را با آب شستشو داده و برای بررسی تمیز شدن دندان ها لبخند زده و آنها را از نظر تمیزی کنترل نمائید.

روش استفاده از نخ دندان:

– یک تکه به اندازه ی بیست الی بیست و پنج سانتیمتر ببرید.

– دو سر نخ دندان را به یکدیگر گره بزنید تا حلقه ای تشکیل شود که این حلقه ی نخ به درستی بین انگشتان دو دست قرار گیرد و تسلط کافی به نخ دندان داشته باشید.در تصویر می بینید حلقه ی نخ دندان را در لای انگشتان دست طوری بگیرید که انگشتان شست و سبابه آزاد باشد. بزرگ و کوچک بودن حلقه تسلط شما را به نخ دندان کمتر می کند، لذا بعد از مدتی استفاده، مقدار(طول) نخ دندانی را که باید ببرید تا مناسب اندازه ی انگشتان دستتان باشد، بدست خواهید آورد .

– مانور انگشتان جهت سهولت در کار با نخ دندان خیلی مهم است. از انگشتان شست جهت استفاده در دندان های فک بالا و از انگشتان سبابه جهت پاک کرن دندان های پایین استفاده کنید.

– قرارگیری انگشتان باید به صورتی باشد که فاصله ی دو انگشت دست بین یک الی دو و نیم  سانتیمتر باشد که بهترین موقعیت تسلط بر نخ دندان است و این فاصله را با افزایش یا کاهش قطر حلقه ی نخ می توانید بدست آورید.

– نخ دندان را به آرامی به دور هر دندان بلغزانید و در حین انجام این کار نخ را محکم و کشیده نگه دارید.نخ دندان را به عقب و جلو حرکت دهید و اطمینان حاصل کنید که نخ را از بین همه دندان‌ها گذرانیده‌اید. هیچگاه نخ دندان را با زور و فشار بین دندان‌ها وارد نکنید، زیرا باعث آسیب لثه‌ها می‌شود. بلکه آن را به آرامی میان دندان‌ها حرکت دهید.

حد اعتدال را در نخ دندان کشیدن رعایت کنید، نه بیش از حد محکم نه بیش از حد آرام

از آنجایی که نخ دندان کشیدن به روش اشتباه عوارضی را به دنبال دارد، انجام این کار به آرامی و روش صحیح، به ویژه در صورت استفاده از دستگاه‌های برقی بسیار مهم است. قبل از استفاده از دستگاه‌های برقی حتماً روش صحیح کاربرد آن‌ها را یاد بگیرید. اگر اطمینان ندارید، می‌توانید از دندانپزشک خود بخواهید تا به شما آموزش دهند.به خاطر داشته باشید که تمیز کردن بین دندان‌ها نباید دردناک باشد. اگر این کار را با خشونت انجام دهید، به بافت بین دندان‌ها آسیب خواهید زد. از طرفی اگر بیش از حد ملایم باشید، ذرات غذا بین دندان‌ها باقی خواهد ماند. اندکی احساس ناراحتی در ابتدای استفاده از نخ دندان طبیعی است، اما نباید تسلیم شوید. این ناراحتی با هر روز مسواک زدن و تمیز کردن بین دندان‌ها ظرف کمتر از یک یا دو هفته برطرف می‌شود. چنانچه درد از بین نرفت با دندانپزشک صحبت کنید.

چند توصیه هنگام استفاده از نخ دندان:

– نخ دندان را از یک طرف دیواره ی دندان وارد کرده و موقع خارج کردن از دیواره مقابل خارج کنید، یعنی نخ دندان یک حلقه ی کامل بین دو دندان مجاور بزند.

– نخ دندان را حتما به لثه ی مجاور دو دندان بکشید تا خوب تمیز شود. شاید در اوایل از لثه خون بیاید، ولی بعد از مدتی که لثه خوب تمیز شد، خونریزی کاهش پیدا خواهد کرد. در صورت ادامه ی خونریزی حتما به دندانپزشک مراجعه کنید. احتمالا به جرم گیری نیاز خواهید داشت.

– در صورتی که نخ دندان هنگام استفاده در بین دندان ها، رشته رشته یا پاره شود، احتمالا دو مشکل وجود دارد: یکی پوسیدگی بین دو دندان. دوم وجود جرم در آن قسمت از دندان.البته پرکردگی نامناسب دندان هم باعث پاره شدن نخ خواهد شد که در هر سه صورت باید به دندانپزشک مراجعه کنید و نسبت به رفع مشکل اقدام نمایید.

– بهتر است قبل از مسواک زدن، اول با نخ دندان بین دندان ها را خوب تمیز کنید و بعد مسواک بزنید.

– اگر دچار پوسیدگی دندان یا پُرکردگی نامناسب یا بیماری لثه باشید، استفاده از مسواک و نخ دندان مشکل شما را حل نخواهد کرد و باید حتما به دندانپزشک مراجعه کنید تا سلامتی دندان هایتان مطمئن شوید.

دهانشویه فلوراید در افراد در معرض خطر پوسیدگی دندان تجویز می گردد. برای استحکام دندان های تازه رویش یافته نیز این دهانشویه ها توصیه می شوند . دقت کنید دهانشویه فلوراید با دهانشویه ضد باکتری تفاوت دارد. از استفاده کردن آنها به جای یکدیگر خودداری نمائید. برخی از دهانشویه ها بطور روزانه و برخی بطور هفتگی استفاده می شوند. در این خصوص با دندانپزشکتان مشورت نمائید.

علاوه بر دهانشویه فلورایدی که افراد می توانند در منزل استفاده کنند، ترکیبات غلیظ تری از این ماده وجود دارد که صرفا توسط دندانپزشک قابل بکارگیری است . در این روش ، پس از آماده سازی سطوح دندان ها ، بسته به نوع ماده تجویز شده ، مقدار کافی از آن به مدت زمان کافی بر روی دندان های فرد قرار داده می شود. بکارگیری این ماده باعث تقویت استحکام دندان می شود و این روش بسته به مستعد بودن دندان فرد به پوسیدگی در دوره های ۱- ۳ یا ۶ ماهه و بخصوص در کودکان و نوجوانان تجویز می شود.

این ماده برای جلوگیری از دسترسی باکتریها به شیارها استفاده می شود. با توجه به اینکه امکان نفوذ الیاف مسواک به درون شیارهای ظریف وجود نداشته ولی امکان نفوذ باکتریها و مواد غذایی به این شیارها وجود دارد که خطر شروع پوسیدگی و پیشرفت آن در این شیارها به مراتب بیشتر از سایر نقاط دندانی می باشد . در این شیارها که عمدتا بر روی دندان های آسیاب بزرگ و کوچک هستند از سیلانت (مهر و موم کننده ) استفاده می شود . این روش ارزان بوده و بکارگیری آن بسیار آسان و اثر آن قابل توجه می باشد. استفاده از این روش پیشگیری در اولین فرصت بعد از رویش دندان توصیه می شود.

قندها به عنوان منبع اصلی تغذیه باکتری های ایجاد کننده پوسیدگی دندان ، متهم ردیف اول می باشند . معمولا در کشورهای در حال توسعه ، ارزان بودن این مواد غذایی در مقایسه با مواد پروتئینی و سبزیجات ، تمایل به استفاده از مواد قندی را افزایش می دهد. کاهش استفاده از این مواد قندها) علاوه بر سلامت دهان و دندان به سلامت کلی بدن نیز کمک می کند.

در صورتیکه از مواد غذایی قندی استفاده می شود، بهتر است از دفعات مصرف آنها در طی شبانه روز کاسته شود . بطور مثال : اگر قرار است حجمی دلخواه از این مواد مصرف شود، بهتر است بجای تقسیم آن در طی دفعات ، آن را در یک وعده مصرف و پس از آن دهان و دندان ها شسته شوند.

روت کانال تراپی، یک سری اعمالی است که در طی آن مواد عفونی موجود در مغز دندان برداشته می شود تا دندان از آسیب میکروبها در امان باشد. کانال ریشه و حفره مغز دندان به طور طبیعی بافتهای عصبی و رگهای خونی و بافتهای سلولی دیگری را در خود جای می دهند.

در عصب کشی این مواد به طور کامل برداشته و تخلیه می شوند و سپس تمیز می شوند، آنگاه به وسیله یک سوهان کوچک، شکل دهی و با محلول شست وشو، عفونت زدایی شده آن را با ماده ای مثل آمالگام که با مواد دیگر امثل غذاها واکنش نمی دهد پر می کنند. بعد از این عمل، دندان می میرد و اگر بعد از این، دندان عفونی شود باید تحت عمل جراحی انتهای ریشه قرار گیرد.

درمان ریشه نیاز به دو یا چند جلسه ملاقات دارد. پرکردگی یا روکش موقت در فاصله بین ملاقاتها روی دندان قرار می گیرد. تا چند ساعت بعد از هر ملاقات هنگامی که بی حسی زده شده باشد، لبها، دندانها و زبان شما دچار بی حسی و کرختی می شوند.

مراقبت های پس از درمان:

  • انجام روت کانال تراپی یا عصب کشی نیاز به دو یا چند جلسه ملاقات دارد.
  • پرکردگی یا روکش موقت در فاصله بین ملاقاتها روی دندان قرار می گیرد.
  • تا چند ساعت بعد از هر ملاقات هنگامی که بی حسی زده شده باشد، لبها، دندانها و زبان شما دچار بی حسی و کرختی می شوند.
  • تا برطرف شدن کامل بی حسی و کرختی ، از جویدن غذا خودداری نمایید.
  • در بین وقت های ملاقات ، ممکن است قسمتی از پر کردگی موقت کنده شود. این مساله طبیعی بوده و مشکل نیست.
  • دقت کنید اگر تمام پرکردگی موقت یا روکش موقت به صورت کامل خارج شد ، حتما با مطب تماس حاصل نمایید تا برای استقرار مجدد آن هماهنگی صورت گیرد.
  • کمی ناراحتی ، تا چند روز بعد از درمان ریشه ، مخصوصا در زمان جویدن غذا طبیعی است.
  • برای کنترل کردن ناراحتی از مسکن های تجویز شده توسط دندانپزشک خود استفاده نمایید.
  • در صورت تجویز آنتی بیوتیک ، تلاش کنید مدت زمان و نظم استفاده از آن را با توجه به تجویز دندانپزشک خود رعایت کنید.
  • حتی اگر علایم عفونت رفع شده باشد) برای کاهش درد و ناراحتی می توانید دهان را روزانه ۳ بار با آب نمک گرم شستشو دهید.
  • برای محافظت از دندان و حفظ روکش و پرکردگی موقت در ناحیه درمان از خوردن غذاهای سفت (مخصوصا جویدن با لثه) ، غذاهای سخت مانند یخ و خشکبار خودداری کنید.
  • در صورت لزوم از سمت مقابل دندان درمان شده برای جویدن استفاده نمایید.
  • چنانچه درد یا مشکل یا محدودیت های دیگری داشتید ، با مطب تماس بگیرید تا راهنمایی لازم صورت گیرد.

اکنون که شما براکت دارید ، ضروری است که بهداشت دهان خوبی را در تمام مدت درمان داشته باشید. براکت ها ، سیم ها، بندها و نگهدارنده ها همگی می توانند ذرات غذا را نگهداشته ، مسواک و نخ زدن دندانها را مشکل سازند. دقت کنید ، بهترین راه برای جلوگیری از بوجود آمدن پوسیدگی دندان و بیماریهای لثه ، مسواک و نخ زدن دندانها ترجيحة بعد از هر وعده غذایی می باشد. حتی برای جلوگیری از رنگ گرفتن دندانها بعد از خوردن مایعات رنگی ، مانند چای ، قهوه ، آب میوه و نوشابه ، نیز مسواک زدن توصیه می شود. شما برای حفظ بهداشت دهان خود به وسایلی مانند مسواک مخصوص ارتودنسی، برس بین دندانی، نخ دندان و دهان شویه فلوراید نیاز دارید. پس از هر وعده غذایی به ترتیب ابتدا نخ دندان سوپرفلاس ، سپس برس بین دندانی (بدون خمیر دندان) و بعد از آن مسواک ارتودنسی به همراه خمیر دندان استفاده شود. در انتها با نخ دندان معمولی سطوح بین دندانها را تمیز کنید. دهان شویه فلوراید را شب ها درست قبل از خوابیدن استفاده کنید.

  • همکاری و مراجعات منظم بیمار به مطب، جهت فعال کردن فنرهای ارتودنسی الزامی است.
  • پس از چسباندن سیم های ثابت در دهان، چند روز اول صحبت کردن و غذا خوردن دچار مشکل می شود اما به مرور زمان به آن عادت خواهید کرد.
  • پس از نصب براکت، تا چند روز از غذاهای نرم استفاده کنید.
  • در روزهای اول از خوردن مواد غذایی رنگی مانند سس، سبزی، شکلات، نوشابه، چای، قهوه و … خودداری کنید.
  • از جویدن آدامس و خوردن خوراکی های سفت و چسبنده مانند ته دیگ، گز و تافی برای جلوگیری از شکستن و کج شدن سیم های ارتودنسی به شدت اجتناب کنید.
  • از شکستن تنقلات مثل تخمه و بادام … خودداری کنید.
  • جهت جلوگیری از گیر مواد غذایی و پوسیدگی دندان ها می بایست براکت ها و سیم های ثابت ارتودنسی توسط مسواک های مخصوص و برس های بین دندانی تمیز گردد تا از بو گرفتن و تغییر رنگ دندان ها جلوگیری شود.
  • هنگام فعالیت های شدید ورزشی و سنگین که ممکن است با ضربه به سر و صورت همراه باشد و یا هنگام شنا، مراقب سیم های ارتودنسی باشید و در صورت امکان از محافظ استفاده کنید.
  • در صورت افتادن یا شل شدن براکت ها، به مطب مراجعه نمایید.
  • با مشاهده هرگونه زخم و ممانعت در غذا خوردن و صحبت کردن، هرگز براکت را دستکاری نکنید و به مطب مراجعه کنید.

مرحله ۱

نخ دندان معمولی: این نخ حداقل روزی یکبار برای تمیز کردن سطوح بین دندانها استفاده می شود. طول تقریبی ۳۰ سانتی متر از نخ را بریده و با استفاده از یک وسیله کمک کننده از بین سیم و دندان عبور دهید.

نخ دندان super floss : دارای یک قسمت نازک سفت و خشک برای عبور نخ از بین سیم و دندان و یک قسمت ضخیم اسفنجی و نرم برای تمیز کردن دور براکتها (نگین) می باشد.

مرحله ۲

نخ دندانهای معمولی : انتهای وسیله کمک کننده را در زیر سیم وارد نموده و آنرا بکشید تا نخ در زیر سیم قرار گیرد.

super floss : قسمت نازک نخ را از زیر سیم عبور داده و آنرا بکشید تا نخ در زیر سیم قرار بگیرد.

مرحله ۳

نخ دندان معمولی : با گرفتن دو طرف نخ دندان با انگشتان دو دست، به آرامی نخ را در بین دندانها کشیده و خیلی ملایم آنرا بر روی سطح دندان به بالا و پائین حرکت دهید. به خاطر داشته باشید که نخ تا زیر لثه و بر روی دو دندان مجاور حرکت داده شود.

super floss : نخ دندان Super Floss را از بین سیم و دندانها عبور داده و قسمت ضخیم نخ را دور براکتهای هر دو دندان مجاور حلقه کرده و به آرامی دور آن حرکت دهید.

نخ را از سمت آلوده بیرون کشیده و قسمت دیگری از آن را برای دندان بعدی استفاده نمائید.

مرحله ۱

ابتدا کمی خمیر دندان روی مسواک قرار دهید، به نحوی که در داخل الياف مسواک فرو رود و سپس از بیرون دندانها ، از آخرین دندان سمت راست بالا شروع کنید و تا آخرین دندان سمت چپ بالا ادامه دهید. دقت کنید مسواک باید زاویه تقریبی ۹۰ درجه با سطح خارجی براکت داشته و جهت الياف مسواک به سمت براکتها باشد. برای امکان نفوذ الياف مسواک به فضای بین دندانها و براکتها لازم است از حرکات لغزشی با دامنه کوتاه یا حرکات چرخشی استفاده نمائید.

مرحله ۲

در این مرحله سطح خارجی دندان بین براکتها و حاشیه آنها تمیز می گردد. برای این منظور باید مسواک زاویه تقریبی ۴۵ درجه با سطح خارجی دندان داشته و جهت الياف مسواک به سمت براکتها باشد. برای امکان نفوذ الياف مسواک به شیار بین لثه و دندان لازم است از حرکات الغزشی با دامنه کوتاه یا حرکات چرخشی استفاده نمائید.

مرحله ۳

 باقیمانده سطح خارجی دندان، یعنی فاصله بین براکتها تا سطح جونده دندانها در این مرحله تمیز می شود. برای این منظور زاویه مسواک با سطح خارجی دندان تقریبا ۴۵ درجه بوده و جهت نوک الیاف مسواک به سمت براکت می باشد. برای نفوذ مسواک به تمامی نواحی از حرکات لغزشی با دامنه کوتاه یا حرکات چرخشی استفاده نمائید.

مرحله ۴

باقیمانده سطح خارجی دندان ، یعنی فاصله بین براکت تا لثه در این مرحله تمیز می شود. برای این منظور زاویه مسواک با سطح خارجی دندان تقریبا ۴۵ درجه بوده و جهت نوک الیاف مسواک به سمت شیار لثه ای می باشد. برای نفوذ مسواک به تمامی نواحی از حرکات لغزشی با دامنه کوتاه یا حرکات چرخشی استفاده نمائید.

مرحله ۵

با حرکات چرخشی یا حركات لغزشی با دامنه کوتاه هر قسمت از سطح جونده دندان ها را با دقت تمیز کنید. توجه کنید برای تمیز شدن کامل این نواحی لازم است حداقل ۸ بار حرکت لغزشی یا چرخشی در ناحیه تکرار گردد.

مرحله ۶

در این مرحله سطح داخلی دندانها تمیز می گردد . برای این منظور با قرار دادن مسواک بطور مایل و با حرکات لغزشی با دامنه کوتاه این عمل را انجام دهید. پشت دندانهای ثنایای پایین را با حرکت از پائین به بالا و پشت دندانهای ثنايای بالا را با حرکت از بالا به پائین تمیز نمائید . پشت دندانهای آسیاب بالا را با حرکت از بالا به پایین و پشت دندانهای آسیاب پایین را با حرکات از پایین به بالای مسواک تمیز کنید . در انتها برای تمیز شدن زبان از باقیمانده مواد غذایی و خوشبو شدن دهان می توانید زبان را به آرامی از عقب به جلو مسواک نمایید.

برس بین دندانی وسیله مفید دیگری در تمیز کردن دندانها ، براکتها و لثه ها می باشد که به سالم نگهداشتن آنها کمک می کند. این وسیله برای تمیز نمودن نواحی دندانی که در زیر سیم و اطراف براکتها قرار گرفته اند، می باشد. از این وسیله به آهستگی و با دقت مطابق شکل استفاده نمائید ، تا به براکتها آسیب نرسد. نحوه استفاده در فک پایین مشابه فک بالا می باشد.

برای حفظ سلامتی دندانها و لثه بعد از هر بار غذا خوردن و پس از هر بار خارج نمودن پلاک های متحرک، دندانها را مسواک زده و سپس دو طرف آنها را با یک مسواک نرم و آب گرم تمیز کنید. از بکار بردن برس های خشن و یا مواد شوینده و پاک کننده مانند وایتکس خودداری کنید. در صورتیکه پلاک متحرک کثیف یا بدبو شده است برای تمیز کردن آن می توانید از قرص های تمیز کننده مانند دیسکلوزین که به همین منظور وجود دارد ، استفاده نمایید وسایل خارج دهانی مانند نوارهای پشت گردن و یا روی سر را می توان با آب سرد و صابون مایع شستشو داد. برای تمیز نمودن قسمتهای نازک از پارچه مرطوب همراه با کف صابون استفاده کنید.

تمیز نمودن مواد غذایی از اطراف دستگاههای ثابت نیاز به رعایت کامل بهداشت دهان دارد ، لذا پس از میل نمودن هر ماده غذایی ، دندانهای خود را بطور صحیح و کامل مسواک زده و هنگامی که در خانه نیستید حتما مسواک ارتودنسی خود را به همراه داشته باشید و طبق روش آموزش داده شده ، مسواک و نخ بزنید. هر دندان باید به تنهایی و با دقت مسواک شود. در صورتیکه درست مسواک نزده باشید ، مورد ویزیت قرار نمی گیرید. همواره در تمام ویزیت ها مسواک خود را بهمراه داشته باشید. در غیر این صورت ، در صورت نیاز در همان جلسه باید مسواک تهیه نمائید. در صورتیکه نحوه مسواک زدن خیلی بد باشد.

 اولا : نیاز به پرداخت (پولیش) توسط ارتودنتیست و یا دستیاران وی بوده و مستلزم پرداخت هزینه ای توسط شماخواهد بود .

 ثانيا : برای کنترل بهداشت دهان بجای کنترل های ماهیانه باید به طور هفتگی مراجعه نمائید .

  • از قرار دادن پلاک در معرض مستقیم نور خورشید با حرارت و یا قرار دادن آن در آب جوش اجتناب کرده تا باعث تغییر شکل آن نشوید. در صورتیکه قطعه ای از پلاک جدا شده و بلعیده شود در اغلب موارد بطور طبیعی دفع شده و جای نگرانی نخواهد بود. به هر حال موضوع را به ارتودنتیست خود اطلاع دهید.
  • به هیچ عنوان از خمیردندان برای تمیز کردن پلاک های متحرک ( معمولی و شفاف ) استفاده نکنید.
  • مراقبت از نگهدارنده متحرک معمولی : در صورتیکه نگهدارنده متحرک شما از نوع معمولی است ، از دستکاری اجزاء سیمی خودداری کنید و پلاک را هر روز حداقل یکبار با مسواک نرم و آب ، تمیز کنید.
  • مراقبت از نگهدارنده متحرک شفاف : در صورتیکه از نگهدارنده متحرک شفاف استفاده می کنید، یک مسواک (معمولا مسواک ارتودنسی قبلی) خود را بهمراه صابون مایع یا مایع ظرفشویی برای تمیز کردن پلاک استفاده نمایید. برای این منظور پلاک را بطور کامل روی کف دست گذاشته و مسواک بزنید .
  • از گرفتن یک طرفی پلاک برای مسواک زدن اجتناب نمایید، چون می تواند باعث شکستن پلاک شفاف گردد.

روز اول بعد از قرار دادن براکتها (نگین ها) بر روی دندانها ، از خوردن و آشامیدن مواد رنگی مانند چای، نوشابه ، سس، رب و … خودداری کنید. در طی دوره درمان جهت جلوگیری از آسیب به وسایل بایستی از خوردن غذاهای سفت مثل یخ، ته دیگ ، نان خشک ، آجیل ، خشکبار و … و غذاهای چسبناک مثل شکلات، گز، آدامس، پنیر پیتزا ، آب نبات و … اجتناب گردد. از گاز زدن مواد غذایی مانند ساندویچ، سیب، هویج و میوه های مشابه با دندانهای جلو خود داری نمایید و قبل از خوردن آنها را با کارد تکه تکه کنید. دانه های بلال را نیز با کارد جدا کرده و سپس میل نمایید. هسته میوه های هسته دار مانند هلو، شلیل، زردآلو، گوجه سبز و… باید قبل از خوردن جدا شود. تنقلات مانند تخمه، پسته، فندق و بادام ابتدا باید خرد و یا آسیاب شده و سپس میل شوند. گاز زدن ساندویچ و میوه ها ، با دندانهای جلو ممنوع است.

 ایمپلنت ها نه تنها جایگزین دندانهای از دست رفته می شوند ، بلکه از نظر عملکرد و زیبایی باعث بهبود کیفیت زندگی شده و همچنین از تحلیل پیش رونده استخوان جلوگیری می کنند. سایر مزایای ایمپلنت های دندانی عبارتند از :

  • رفع معایب دست دندان یا پلاک های متحرک ( شامل لقی ، گیر غذایی ، بو و ایجاد پوسیدگی با کمک درمان ایمپلنت)
  • احساس راحتی بیشتر: با توجه به نزدیکی روش ایمپلنت به دندان های طبیعی ، جویدن غذا و صحبت کردن نسبت به سایر روش ها با سهولت و احساس بهتری انجام می شود.
  • اعتماد به نفس : با جویدن و صحبت کردن بهتر به کمک ایمپلنت اعتماد به نفس بیشتری در فرد ایجاد می شود .
  • تغذیه کافی: نداشتن قدرت جویدن مناسب ، تغذیه مناسب را در پی دارد که تغذیه مناسب به صورت مستقیم در ارتباط با سلامت عمومی بدن می باشد.
  • ارزش قائل شدن به خود: با توجه به شباهت زیاد ایمپلنت به دندان طبیعی ، شما کمتر به دندان های مصنوعی فکر خواهید کرد و نگرانی مربوط به دندان مصنوعی و اثرات روانی منفی آن را نخواهید داشت.

لازم به ذکر است : شما با کمی افزایش پرداخت هزینه ، درمان بهتری نسبت به روشهای سنتی جایگزینی دندان دریافت می کنید . در این روش دندانهای سالم شما آسیب نمی بیند . بنابراین شما با قرار دادن ایمپلنت هم درمان ناحیه دندانی را انجام می دهید و هم از به خطر افتادن سلامت سایر دندان ها پیشگیری می کنید.

با رعایت نکات ذیل می توانید ناراحتی و درد ایجاد شده را به میزان زیادی کاهش دهید :

– گاز استریل قرارداده شده در محل جراحی را به مدت اساعت با فشار ملایم نگه دارید.

– از تف کردن و بیرون ریختن مکرر آب دهان اجتناب نمایید.

– در اولین فرصت و پیش از پایان اثر داروی بی حسی شروع به مصرف مسکن تجویز شده نمایید.

– جهت کاهش تورم مقداری یخ خردشده را درون کیسه پلاستیکی ریخته آن را بصورت متناوب بر روی پوست صورت در ناحیه جراحی شده قرار دهید.

– چند ساعت اولیه پس از جراحی از غذاهای سرد و نرم مثل ماست یا بستنی استفاده نمایید. در اولین فرصت ممکن رژیم غذایی معمول خود را از سر بگیرید. از نوشیدن مایعات بوسیله نی اجتناب کنید.

 – رعایت بهداشت دهان باعث کاهش احتمال عفونت و تسریع بهبودی می شود. بنابراین روزی ۳ مرتبه دندانهای خود (به غیر از ناحیه جراحی شده) را مسواک زده و پس از آن از دهانشویه یا آب نمک ولرم استفاده نمایید.

– داروهای تجویز شده را طبق دستور مصرف نمایید. پس از ۴۸ ساعت و در صورت کاهش درد می توانید مصرف مسکن تجویز شده را پایان دهید. آنتی بیوتیکها تجویز شده را بصورت کامل مصرف نمایید.

– از دستکاری کردن محل جراحی و کشیدن سیگار تا حد ممکن خودداری نمایید.

 – استراحت کافی و پرهیز از فعالیت شدید بدنی در ۲۴ ساعت اولیه باعث تسریع روند بهبودی خواهد شد.

مسواک های معمولی قادر نیستند فضاهای بین دندانی را تمیز نمایند. بهتر است در این موارد از مسواک ها و یا برس های بین دندانی به همراه نخ دندان کمک گرفت.

در مواردی که جایگزینی دندانها به صورت بریج انجام می شود چه متکی بر دندان چه بر ایمپلنت ، فضاهای بین پایه ها را به کمک نخ دندان سوپرفلاس همانگونه که در کلیپ نمایش داده می شود ، تمیز نمائید.

یکی از عوامل بوی بد دهان می تواند تجمع باکتریها بین پرزهای زبان باشد. توصیه می شود به وسیله تمیزکننده های زبان و یا حتی بوسیله حرکت جارویی مسواک از عقب به جلو زبان را تمیز کنید.

دهانشویه ها را در موارد خاص و لطفا با تجویز دندانپزشکتان استفاده نمائید. به طور کلی ، بهتر است پس از استفاده از دهانشویه حداقل نیم ساعت چیزی خورده یا آشامیده نشود.

علاوه بر ملاحظات کلی در مورد کنترل غذایی ، در زمان انجام درمان و بخصوص دوره التیام یعنی بعد از انجام جراحی لازم است بیمار رژیم غذایی نرم داشته باشد تا کمترین فشار به ناحیه ایمپلنت وارد گردد. بدیهی است عدم توجه کافی می تواند منجر به یکپارچگی ناقص ایمپلنت و استخوان گردیده ، درمان را با شکست مواجه نماید. بعد از اتمام دوره درمان ، تا مدتی باید رژیم غذایی نرم ادامه یابد. بیمار می تواند پس از تایید دندانپزشک خود رژیم غذایی طبیعی را ادامه دهد.

 این عفونت در زمان جراحی یا بازیابی تاج دندان ممکن است بروز یابد. بهداشت ضعیف دهان و دندان نیز می تواند منجر به عفونت گردد. در هر صورت بروز عفونت باعث تحلیل استخوان اطراف ایمپلنت و پس زدن آن می شود.

روکش های ثابت متکی بر ایمپلنت بهتر است با سمان موقت (چسب موقت) چسبانده شوند ، بدیهی است به دلیل حل شدن سمان موقت و یا در اثر غذاهای چسبناک ، روکش و یا بریج از جای خود خارج شده و یا لق گردند، در این موارد جای نگرانی نیست و بهتر است سریعا به ما مراجعه فرمائید. در بعضی از مواقع نیز پیچ قطعات پروتزی که روکش را به پایه ایمپلنت متصل می نماید لق گردد. در این شرایط نیز بهتر است فورا به ما مراجعه نمائید.

ریسک شکست درمان ایمپلنت با سیگار کشیدن فرد افزایش می یابد. زیرا باعث کم شدن جریان خون به ناحیه ایمپلنت شده، در فرایند جوش خوردن اختلال ایجاد می کند. لذا بیشتر دندانپزشکان قبل از شروع درمان از بیماران سیگاری ، می خواهند اعتیاد خود را کنار بگذارند. درصورتی که بیمار سیگار نکشد و سلامت عمومی بالایی داشته باشد ، احتمال شکست درمان ایمپلنت بسیار کم خواهد بود.